InBody Blog

Hoe weet je of je echt vet verliest en geen spiermassa?

Je let op je voeding, beweegt regelmatig en ziet de cijfers op de...

Eiwitten en spiermassa: hoeveel heb je écht nodig?

Eiwitten spelen een essentiële rol in je gezondheid en zijn onmisbaar voor...

Hoe zorg je ervoor dat je resultaten blijvend zijn?

Of je nu werkt aan gewichtsverlies, spieropbouw of een betere algehele gezondheid:...

Waarom spiermassa belangrijk is, zelfs als je niet wilt bodybuilden

Als je aan spiermassa denkt, zie je misschien direct een bodybuilder voor...

Meer spiermassa opbouwen: zo doe je dat effectief

Spiermassa opbouwen is meer dan alleen hard trainen in de sportschool. Het...

Waarom alleen minder eten niet altijd helpt bij afvallen

Veel mensen die willen afvallen, beginnen simpelweg met minder eten. Minder calorieën...

Lichaamsanalyse voor thuis: wat kun je meten en wat kun je ermee?

Steeds meer mensen willen meer inzicht in hun gezondheid en fitnessniveau. Maar...

Zeg vaarwel tegen calorieën tellen

Calorieën tellen wordt vaak gezien als dé methode om af te vallen....

Hoe een digitale weegschaal je helpt bij het behalen van je doelen

In een wereld waarin gezondheid en fitness steeds belangrijker worden, is het...

Gezondheidsmetingen die je leven veranderen; Waarom je digitale weegschaal alles zegt

Steeds meer mensen worden zich bewust van het belang van hun gezondheid...

Waarom spiermassa behouden belangrijk is tijdens het afvallen

Veel mensen beginnen het jaar met goede voornemens: gezonder eten, meer bewegen...

Het geheim van een gezonde levensstijl

Gezond leven: iedereen weet dat het belangrijk is, maar wat betekent het...

Van vet naar fit: Hoe je weegschaal je helpt bij het verliezen van vet

Afvallen is voor veel mensen een uitdaging. Het kost tijd, discipline en...

Waarom een slimme weegschaal je beste vriend is in je gezondheidstraject

Je gezondheid op peil houden kan voelen als een uitdaging. Of je...

Wat je weegschaal écht zegt: Meer dan alleen je gewicht

Het nieuwe jaar is begonnen, en voor velen betekent dat een frisse...

Klaar voor het nieuwe jaar? Hoe een digitale weegschaal je helpt bij het bereiken van je doelen

Het nieuwe jaar is begonnen, en dat betekent dat velen van ons...

Spieren opbouwen en vet verliezen tegelijk, kan dat?

Het gelijktijdig opbouwen van spiermassa en verliezen van vet, ook wel bekend...

Waarom rust net zo belangrijk als training?

Wanneer we denken aan fit blijven en sterker worden, ligt de focus...

De psychologische voordelen van het volgen van je fitnessvoortgang

Het volgen van je fitnessvoortgang gaat verder dan alleen cijfers op een...

Hoe verandert je lichaamssamenstelling door de jaren heen?

Heb je ooit stilgestaan bij hoe jouw lichaam verandert naarmate je ouder...

Hoe vaak moet je je lichaamssamenstelling meten?

Je lichaamssamenstelling meten is meer dan alleen op de weegschaal staan. Het...

Wat je lichaamssamenstelling kan zeggen over je gezondheid

Gezondheid gaat over veel meer dan wat je ziet op de weegschaal....

Train slimmer, niet harder: Hoe de InBody Dial je training kan optimaliseren

In een tijd waarin fitness en gezondheid steeds meer centraal staan, zijn...

Wat is lichaamssamenstelling en waarom moet je het weten?

In de wereld van gezondheid en fitness horen we vaak over gewicht...

Optimaliseer je lichaamssamenstelling met voeding: Tips voor fitnessliefhebbers

Je lichaamssamenstelling; de verhouding tussen vetmassa en spiermassa, zegt veel meer over je gezondheid...

Progressie bijhouden: Waarom de weegschaal niet genoeg is

Gewicht alleen geeft geen volledig beeld van je gezondheid, omdat het niet...

Hoe de InBody Dial je kan helpen je fitnessdoelen te bereiken

De InBody Dial helpt je fitnessdoelen te bereiken door gedetailleerde inzichten te...

De voordelen van het bijhouden van je lichaamssamenstelling voor sportprestaties

Het bijhouden van je lichaamssamenstelling, zoals vetpercentage en spiermassa, biedt essentiële inzichten...

Hoe kan een weegschaal spiermassa meten?

In de wereld van fitness en gezondheid is het meten van je...

Dit is waarom je BMI moet vergeten

In de wereld van gezondheid en fitness wordt de Body Mass Index...

Wat is een slimme weegschaal?

In de moderne wereld van gezondheid en fitness kom je steeds vaker...

Waarom 10.000 stappen per dag gezond is

De aanbeveling om dagelijks 10.000 stappen te zetten is de laatste jaren...

Wat is visceraal vet en waarom is het belangrijk om het te verlagen?

Visceraal vet is het vet dat zich rondom je interne organen in...

Hoe betrouwbaar is een slimme weegschaal?

Slimme weegschalen zijn een populaire keuze geworden voor mensen die hun gezondheid...

Waarom zie ik geen resultaten, ondanks veel sporten?

Het is een vraag die velen van ons zichzelf stellen: waarom zie...

De waarde van een slimme weegschaal

In een tijdperk waarin gezondheid en fitness steeds belangrijker worden, zijn we...

Hecht jij nog steeds waarde aan je gewicht? Niet doen!

Als je je ooit hebt aangemeld bij een sportschool of bent begonnen...

Duurzaam gewichtsverlies met de InBody Dial H30

Ben je al lang op zoek naar een manier om op een...

Waarom crashdiëten niet werken

Ben je ooit begonnen aan een crashdieet in de hoop snel kilo's...

Hoe kan ik mijn fitness voortgang bijhouden?

Het bijhouden van je fitnessvoortgang is essentieel om je doelen te bereiken...

5 effectieve afvaltips voor vrouwen

Wil je graag wat overtollige kilo's kwijtraken en een gezonder, fitter leven...

Transformeer je fitnesservaring met de InBody Dial

Als toegewijde sporter zoek je niet alleen een weegschaal, maar een partner...

Hoe een slimme weegschaal werkt

Hoe werkt een slimme weegschaal eigenlijk? Een slimme weegschaal meet de lichaamssamenstelling...

Buikvet verliezen: Tips en inzichten

Buikvet verliezen. Hoe doe je dat en is het überhaupt wel echt...

Ontdek de voordelen van segmentale metingen met een InBody weegschaal

Lees over segmentale analyse en wat dit inhoud. Verder lees je hoe...

InBody Dial voor lichaamssamenstelling

In deze blog ontdek je alles over hoe InBody weegschalen werken, wat...

Austria:	20%
Belgium:	21%
Bulgaria:	20%
Croatia:	25%
Cyprus:	19%
Czech Republic (czechia):	21%
Denmark:	25%
Estonia:	20%
Finland:	24%
France:	20%
Germany:	19%
Greece:	24%
Hungary:	27%
Ireland:	23%
Italy:	22%
Latvia:	21%
Lithuania:	21%
Luxembourg:	16%
Malta:	18%
Monaco:	20%
Netherlands:	21%
Poland:	23%
Portugal:	23%
Romania:	19%
Slovakia:	20%
Slovenia:	22%
Spain:	21%
Sweden:	25%.
United Kingdom:	20%
the rest:	0%