Es ist wichtig, dass Sie den Stil Ihres Zuhauses kennen

Ich habe trainiert, ich habe gezönt, ich habe alles „nach dem Buch gemacht“... und nur darauf geachtet, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Frustrierend? Absolut. Warum haben Sie überhaupt eine Pizza bestellt? Begrijpelijk. Aber wir wissen nicht, dass es wichtig ist, dass ich darüber nachdenke.

Het goede nieuws: stillstand on the weegschaal betekent that hen vooruitganggang boekt. Ich muss mich noch mehr vertraue, und ich kann es kaum erwarten.

Waarom de weegschaal niet everything zegt

Die Gewichtsabnahme bedeutet für alle ein Gesamtgewicht. Das ist eine Mischung aus Tierarzt, Spieß, Wasser und allem, was ich am Tag bekommen habe (ja, nur der extra Cappuccino sagt mir).

• Warum spieren Sie auf? Dann kann das Gewicht leicht erhöht werden, was bedeutet, dass das Gewicht nur schwer zu erreichen ist.
• Wie groß bist du? Dann weiß ich, dass ich auch „zwaarder“ bin, was bedeutet, dass dies der Fall ist.
• Was habe ich noch mehr an Wasser getrunken? Auch das liegt daran.

Kortom: Die letzte Entscheidung ist nicht der letzte, der mir zum Erfolg verholfen hat.

Sie können andere Möglichkeiten nutzen, um sie zu nutzen

1. Kijk in de spiegel (en je kleding)

Ist der Broek besser? Voelt je Shirt Ruimer? Grote kans, dass ich sicher bin, auch wenn die Stabilität stabil ist.

2. Lassen Sie Ihre Energie fließen

Können Sie noch mehr tun? Bis du zurückgekehrt bist? Heb ich in den letzten Tagen mehr Energie? Das bedeutet, dass ich fitter und stärker bin.

3. Sie müssen die gewünschte Einstellung vornehmen

Eine sichere und sichere Lösung bedeutet, dass Sie wissen, was Sie wollen. Es ist jedoch nicht zu erwarten, dass mein Gewicht zu hoch ist. Eine Lichaamsanalyse führt dazu.

Blijf gemotiveed: zo houd je het vol

• Stel doelen the niet over gewicht gaan. Denken Sie an: „Ich werde 10 Liegestütze machen“ oder „Ich will nicht mehr buiten, bis ich 3 Liegestütze mache.“
• Vier kleine Erfolge. Jedes Training, jedes Training und jedes Training. Vier Tage später war es noch nicht einmal ein Liter Bier oder ein Kilo Patat.
• Wees geduldig . Ich muss trauern und willens sein, aber das Ergebnis ist nicht minder wertvoll.

💡 Motivations-Hack : Konzentrieren Sie sich auf die Frage, was Sie tun, aber nicht auf die Frage, die Sie erlernt haben. Mehr Energie, besseres Schlagen und Sterren in jedem Fall.

De rol van de InBody Dial

Willst du in Wasser hineintauchen, in dem du lichaam gebeurt hast? Dan hat einem Tool namens InBody Dial geholfen. Da ich nicht nur Gewicht habe, habe ich auch viel Gewicht und Gewicht verloren. Als ich herausfand, dass ich es vermissen würde, einen Blick darauf zu werfen, war auch die Zeit, in der wir uns aufhielten, noch nicht abgeschlossen.

Es gibt ein besonderes Bild vor Ihnen: Motivation, an die Tür zu kommen. Willst du, dass ich dich wirklich treffe, wenn ich dich treffe.

Conclusie: meer dan een getal

Der Grund dafür war, dass wir uns immer noch darauf geeinigt haben, dass dies nicht der Fall ist. Ich bin stärker, fitter und gezonder und habe Missverständnisse geäußert.

Weil einer dieser Menschen seinen Lebensunterhalt nicht verpestet hat. Wenn Sie sich auf echte Fortschritte und Werkzeuge konzentrieren, müssen Sie wissen, was mit Ihrem Werkzeug passiert ist.

💪 Willst du jetzt noch einmal: Ich möchte noch mehr und ein einziges Mal bekommen?